〇某月某日　都内ダンスレッスン場にて

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜おはよー。くまいちょー！！

从oﾟーﾟ从＜お、早いね。熊井ちゃん！！

川*＾∇＾)∩＜おはよーーー！！もも、茉麻！！

川*＾∇＾)＜今日はいい天気だね！！

川*＾∇＾)＜飛び跳ねたい朝だね！！

川*＾∇＾)∩＜ウキウキ☆ウキウキ☆

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜・・・・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜なんかテンション高いね。朝っぱらから。

从；ﾟーﾟ从＜どーした？なんかあった？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜むしろ、なんか悪いもんでも食った？

川*＾∇＾)＜うん。実はね！！

川*＾∇＾)つＩ＜じゃじゃーん。

川*＾∇＾)∩＜このたび。新しい携帯を買いました！！（中の人が）

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉお！！！

从oﾟーﾟ从＜６万する、最新型！！！

川*＾∇＾)＜最初はね。余りの電池の消費っぷりに、

川*＾∇＾)∩＜この世の終わりのようだったけど・・・（中の人が）

川*＾∇＾)＜慣れてくると楽しいね！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ホントに？

从oﾟーﾟ从＜どんな機能がついてるの？

川*＾∇＾)＜なんかね。

川*＾∇＾)＜ひつじの執事さんがウロウロしてるの！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉおおおお！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＝３＜執事！！

从；ﾟーﾟ从＜執事って響きに興奮しすぎだよ、もも。

川*＾∇＾)＜でも。今はマチキャラ、スヌーピーにしてる！！（中の人が）

从oﾟーﾟ从＜へ〜。可愛いじゃん。スヌーピー！！

川*＾∇＾)＜でも、ホントは、ももキャラのマチキャラがほしいから、

川*＾∇＾)＜ポケモーで売って欲しいなぁ〜って思った。（中の人が）

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ホントに？

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜じゃぁ、ポケモーでももキャラのマチキャラ売ってって嘆願が来てるって、会社に言っとくよ。

从；ﾟーﾟ从＜つーか、配布して欲しいじゃなくて、最初から『売って欲しい』なのが凄いね。

从；ﾟーﾟ从＜解ってらっしゃる。

川*＾∇＾)＜いいね。最新型の携帯！！！

川*＾∇＾)つ＜でもね、マチキャラより、もっと凄い機能があるんだよ。うちの携帯。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜なに？

川*＾∇＾)つＩ＜なんと！万歩計機能がついてるんだよ。ももち！！！

从oﾟーﾟ从＜マジ！！凄いじゃん！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜やるなぁ、ＤＯ×ＯＭＯ！！

川*＾∇＾)∩＜ね！ね！！凄いよね！！凄いよね！！！

川*＾∇＾)つ＜それでね、万歩計でなんか出来ないかな〜って思ってさ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜うん。

川*＾∇＾)＜万歩計つけて、雄叫びハウスをやってみたの！！！（中の人が）

从；ﾟーﾟ从＜・・・ん？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜雄叫びハウスをやってみた？

川*＾∇＾)＜うん！！だからね。

川*＾∇＾)∩＜ももと茉麻も、一緒にやってみない？雄叫びハウス。

川*＾∇＾)つ＜いや・・・その名も、『くまいちょー☆雄叫びエクササイズ』！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜・・・・・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ从；ﾟーﾟ从 oO（なんかまた、めんどくさい事、言い出したぞ〜！！熊井ちゃん）

从；ﾟーﾟ从＜えっと。『くまいちょー☆雄叫びエクササイズ』ってのは・・・一体？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜なにをさせられるの？ももたちは。

川*＾∇＾)∩＜一緒に万歩計つけて、雄叫びハウスをフリコピするだけだよ。

川*＾∇＾)＜１週間もすれば。多分・・・。

川*＾∇＾)つ＜くまいちょーの様な体型になれます！！！（ﾄﾞﾊﾞｰｰﾝ!!

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜！！！！！

从oﾟーﾟ从＜！！！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩从oﾟーﾟ从∩＜是が非に、ご指導ご鞭撻、お願いします！！くまいちょー先生！！！


−編集部注意−
すももの２人は真に受けてますが、熊井先生の発言にはわずか１ミリの根拠もありません。
良い子のみなさんは、熊井先生の発言を真に受けず、熊井ちゃんのままごとに付き合うつもりで、テキトーにレッスンに参加しましょう

くまいちょー☆雄叫びエクササイズ

川*＾∇＾)＜まず準備するモノは・・・。

川*＾∇＾)つ◇＜雄叫びハウスのＤＶＤ！！！

川*＾∇＾)＜あとは動きやすいジャージと、タオルね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜は〜〜い。

川*＾∇＾)∩＜部屋のスペースは広めに取りましょう！！

从oﾟーﾟ从＜はい！先生！！！

川*＾∇＾)＜跳ねるので、足に負担がかかります。

川*＾∇＾)＜足元にはマットレスとか引くとベスト！！

川*＾∇＾)＜あと。急に激しく踊るとあぶないから・・・。

川*＾∇＾)∩＜まずはジンギスカン体操でリフレッシュ！！！

从oﾟーﾟ从＜ジンギスカン体操？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜なに、それ？

川*＾∇＾)＜ジンギスカンのサビの部分のダンスを・・・。

川*＾∇＾)∩＜ステップを踏まず、そして、普段の半分ぐらいのスピードで踊ります。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ステップを踏まずに？

从oﾟーﾟ从＜普段の半分ぐらいスピードで？

川*＾∇＾)∩＜ＨＥＹ！！エブリワン！！！ルッキング！！！

川*＾∇＾)∩〃＜♪ジ〜ン〜ジ〜ン〜ジ〜ン〜ギ〜ス〜カ〜〜〜ン

川*＾∇＾)つ〃＜ヘ〜イブ〜ラ〜〜〜ザ〜ナーイス〜ブ〜ラ〜〜ザ〜ホ〜ブラ〜〜〜ザ〜ゴ〜ブラ〜〜〜〜ザ

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉお！！！

从oﾟーﾟ从＜なんか、全身運動っぽい！！！

川*＾∇＾)＜このように、ステップを踏まずにゆっくりやると・・・。

川*＾∇＾)＜多分、間接や筋がいい感じに伸びます！！！

从oﾟーﾟ从＜そうだね。なんか、根拠はないけど、伸びそう！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜たぶん、伸びるよ。いいんじゃん！


−編集部注意−
すももの２人は真に受けてますが、熊井先生の発言にはわずか１ミリの根拠もありません。
良い子のみなさんは、熊井先生の発言を真に受けず、熊井ちゃんのままごとに付き合うつもりで、テキトーにレッスンに参加しましょう


☆ＬＥＳＳＯＮ☆


川*＾∇＾)∩＜１曲目は、マジグッドチャンスサマ〜！！

川*＾∇＾)つ＜アーユーレディ？！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩从oﾟーﾟ从∩＜イエーーイ！！！

川*＾∇＾)∩＜レッツエンジョイ！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩从oﾟーﾟ从∩＜エンジョーーイ！！！

川*＾∇＾)＜では、みなさん。

川*＾∇＾)＜万歩計をちゃんとつけてくださいね。

川*＾∇＾)つＩ＜先生は、万歩計機能のついたＦ−06Ｂをポッケに入れてやります。

川*＾∇＾)∩＜みんなは万歩計でどうぞ！！

川*＾∇＾)＜ＭＧＣＳは、先生の測定では554歩でした。

川*＾∇＾)＜この数値に近づくように頑張りましょう！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜はーーーい！！

从oﾟーﾟ从∩＜先生！！質問！！！

川*＾∇＾)つ＜なんですか？

从oﾟーﾟ从＜フリコピするんですよね？

川*＾∇＾)＜そうです。

从oﾟーﾟ从＜フリのない部分はどーするんですか？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜梨沙子の電話シーンとか、フリないけど。

川*＾∇＾)∩＜雄叫びハウスに参加してるつもりでやるので・・・。

川*＾∇＾)∩〃＜ヲイ！！ヲイ！！ってやって、跳んでて下さい。

川*＾∇＾)＜フリのある部分はフリコピ、無い部分はクラップしたり跳んだりしててください。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜先生、ももはもものフリコピでいいんですよね？

川*＾∇＾)つ＜そこはご自由にどうぞ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜でも、自分の歌パートの時、どーすればいいですか？フリないけど・・・。

川*＾∇＾)＜推しジャンするなり、他のメンバーのフリコピするなり好きにして下さい。

川*＾∇＾)＜ちなみに先生は、他のメンバーのフリコピをする派です。

从oﾟーﾟ从＜じゃぁ、まあの歌パートは、熊井ちゃんのフリコピしてよ。

川*＾∇＾)＜・・・・・・・・。

川*＾∇＾)＜熊井先生ですよ、須藤さん。

从；ﾟーﾟ从＜あ、すいません。熊井先生。失礼しました。

川*＾∇＾)∩＜では！！レッスンスタート！！！！！


マジグッドチャンスサマー・・・
（くまいちょー先生の目安：554歩）


川*＾∇＾)∩＜レッスン終了！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜おぉ〜〜〜。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜疲れた〜。

从；ﾟーﾟ从＜疲れたね！！

从oﾟーﾟ从＜さて、どんぐらい行ったかな？カウント？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜きっと700ぐらい行ったんじゃ・・・


桃子：493歩　茉麻：396歩


ﾙ*’ｰ’ﾘ＜・・・・・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ 从；ﾟーﾟ从＜少なっ！！！！！

从；ﾟーﾟ从＜あ、あれ？

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜ちょっと！ももも先生に届かなかったけど、すーちゃんの少なさはなに？

从；ﾟーﾟ从＜あれ？ちゃんとフリコピしたし、間奏部分はクラップしてたよ？

川*＾∇＾)＜・・・・・・・。

川*＾∇＾)つ＜茉麻、省エネダンスしたでしょ？

从；ﾟーﾟ从＜へ？

川*＾∇＾)＜手ぇ抜いて踊ったでしょ？

从；ﾟーﾟ从＜そうねぇ・・・本番じゃないし

从oﾟーﾟ从つ＜それに一曲目だから、体力残さなきゃ・・・。

川*＾∇＾)＜ダメ。全開でやらなきゃダメ！！

川*＾∇＾)＜万歩計なので、流したり、ステップサボると、カウントが少なくなります。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜確かに！！ステップしないとカウントされない！！

从；ﾟーﾟ从＜な、なるほど。その為の万歩計！！

川*＾∇＾)つ＜一方、ももちはもうちょいだったね。惜しい！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜まぁね。最強ひな壇芸人ですから、ももは。

川*＾∇＾)＜次のライバルは、ちゃんと頑張ってよ、茉麻！！！

川*＾∇＾)つ＜ライバルは「弱気で後ろ向きなわたし」だよ！！！

从；ﾟーﾟ从＜さーせん。熊井先生。

从；ﾟーﾟ从＜最後まで持たないとか、弱気で後ろ向きな事は考えずやります。

川*＾∇＾)＜ちなみに、「ライバル」は熊井先生の測定では701歩でした。これに近い数字を目指してください。

�匪；’ｰ’ﾘ＜701！！マジ！！！

从；ﾟーﾟ从＜そんな行くの？ライバルって？！！

川*＾∇＾)＜ね。先生もビックリしました。

川*＾∇＾)∩＜全曲中、一番カウントが多かったです。

从oﾟーﾟ从＜マジッスか？！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜確かに・・・ずっとステップ踏んだり、ピョンピョン跳んでるモンね、この曲。

川*＾∇＾)＜省エネするとかなりちがくなるから、注意してくださいね、須藤さん。

从oﾟーﾟ从＜はーい、気をつけます。

川*＾∇＾)つ＜先生の測定の結果では・・・。

川*＾∇＾)＜ちゃんとやったときは701で・・・。

川*＾∇＾)＜ＣＣレモンホールレベルの席間隔の会場で、

川*＾∇＾)＜埋もれ席（ＮＯＴ通路席）の場合に踊る程度の、省エネダンスで踊ると・・・。

川*＾∇＾)∩＜580までカウントが下がりました。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉ！！１００以上違う！！

从；ﾟーﾟ从＜ってか、ＣＣレモンホールの埋もれ席で踊ったことあるの？熊井ちゃん？

川*＾∇＾)＜まぁ、普段は省エネダンスでＯＫだけど。

川*＾∇＾)∩＜今日はエクササイズなので、全力で踊りましょう！！

川*＾∇＾)つ＜では、レッスン！！！


ライバル・・・
（くまいちょー先生の目安：701歩）


ﾙ；’ｰ’ﾘ＜ハァハァハァ・・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜全力でライバルやると、チョー疲れる・・・。

从；ﾟーﾟ从＜普段、こんなに派手に踊らないモンねぇ〜。

川*＾∇＾)＜でも、みんな。今回は660ぐらいまで届いてるよ！凄い！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜うん、めっちゃ頑張ったから。

从；ﾟーﾟ从＜でも、700は厳しいね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ライバルってピョンピョンしてるけど、静止してるシーンもあるからね。

从oﾟーﾟ从＜熊井先生、数字を伸ばすコツを教えてください。

川*＾∇＾)＜ともかく、カウントちゃんとされるように、動く部分は手を抜かずちゃんと動く。

川*＾∇＾)＜あと、静止しててもリズムは刻んでた方がいいです。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜リズムを刻む？

川*＾∇＾)つ＜本番は静止の部分で動いちゃダメだけど・・・。

川*＾∇＾)＜このエクササイズはファンのみんなのポジションから参加するので、

川*＾∇＾)＜静止の部分も足でリズムを刻んで、常に体を動かしてるといいですよ。

从oﾟーﾟ从＜おぉ！！なるほど！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜動けば動くほど、エクササイズだもんね！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜でもさ。ここでももと、すーちゃんのＭＣ入るじゃん？雄叫びハウス。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜良く出来てるよね。ライバルですっごい疲れて休みたかったもん。

从；ﾟーﾟ从つ＜ちょうど体を休められるようになってるんだね。

川*＾∇＾)＜でも。休んでばっかいられないよ？

川*＾∇＾)＜次は恋の呪縛です。

川*＾∇＾)つ＜先生のカウントは570でした。

从oﾟーﾟ从＜結構行くね、呪縛。

川*＾∇＾)＜でも、フリコピ主体曲は上半身ダンスになりがちだから・・・。

川*＾∇＾)＜ちゃんと足動かしてリズム取ったりしなきゃカウントされないよ！！

川*＾∇＾)∩〃＜注意♪注意♪（糸江さん）

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩〃从oﾟーﾟ从∩〃＜注意♪注意♪


恋の呪縛・・・
（くまいちょー先生の目安：570歩）



ﾙ*’ｰ’ﾘ＜うん。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜なんか、コツ、掴んできた！！！

从oﾟーﾟ从＜ステップが凄く大事だね、ステップが！！！

川*＾∇＾)＜上半身だけじゃカウントされないからね。

川*＾∇＾)∩＜ステップ命！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜でも、普段のコンサートじゃムリだね、コレ。

从；ﾟーﾟ从∩＜ムリムリ！！死んじゃう！！こんなガチガチに最後まで・・・死んじゃう！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜ももとすーちゃんは普段からガチガチに踊る方だけど、それでも疲れるもんね。

从；ﾟーﾟ从＜ちぃがコレやったら、倒れるね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜倒れるね。

ﾙ；’ｰ’ﾘつ＜でも、エクササイズだから、毎曲、５分ほどの休憩（雑談コーナー）が入るから有難いよね。

川*＾∇＾)＜はーーーい！！

川*＾∇＾)∩＜それでは、休憩はこれくらいにしますよ〜。

ﾙ*’ｰ’ﾘ从oﾟーﾟ从＜はーーーい！！！

川*＾∇＾)＜次は「友達は友達なんだ」です。

川*＾∇＾)＜目標は470カウントです。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉ！！470！！

从oﾟーﾟ从＜意外と少ない！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜呪縛より100少ないじゃん！！

从oﾟーﾟ从つ＜友友ってチョー踊るから、もっと多いかと思った。

川*＾∇＾)＜ね〜！うちも驚いた。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜多分、上半身運動が多い分、ステップは少なくなるんだろうね。

川*＾∇＾)＜その代わり、上半身運動に気が行ってしまい、ステップとか疎かになりがちなので。

川*＾∇＾)∩＜エクササイズするみなさんは、上半身運動に気を取られないように頑張ってくださいね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩从oﾟーﾟ从∩＜はい！！熊井先生！！！



友達は友達なんだ・・・
（くまいちょー先生の目安：470歩）


ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友友のダンスはなんか・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜ダンスしてる！！って感じがして、いいよね！！

从oﾟーﾟ从＜ね。踊ってます！！って感じ！！

川*＾∇＾)＜万歩計の歩数は少ないけど、エクササイズ的には効果高そうな踊りだよね。

川*＾∇＾)∩＜でも、自宅でのエクササイズではフリを大きく、しっかりステップを踏んで踊って欲しいけど。

川*＾∇＾)つ＜現場では・・・特に埋もれ席の時は、大きく踊るとお隣の邪魔になるので。

川*＾∇＾)∩＜そこはＴＰＯを考えた上で、お願いします！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜現場でのフリコピは半身か斜め体勢は基本。自分の陣地内で踊りましょう！！

从oﾟーﾟ从＜あとたまに、隣にぶつからなきゃＯＫと思ってる人がいるけど。

从oﾟーﾟ从つ＜ぶつからなくても、隣の方の視界の正面に腕とか入ると、結局は見る上で邪魔なので。

从oﾟーﾟ从＜ともかく、自分の席とその空間だけで踊ってください。

川*＾∇＾)∩＜くまいちょーエクササイズからのお願いでした。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友友は特に、フリが大きいから。気をつけなきゃね。

从oﾟーﾟ从＜でも、自宅でエクササイズの時は、ガッツリ踊ると楽しいね。

川*＾∇＾)＜じゃぁ、次の曲行きます！！！

川*＾∇＾)＜「ヤキモチをください！！」

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉおおおおおお！！！！

从oﾟーﾟ从＜やった！！他のメンバーの曲だ！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ももたち３人とも、ヤキモチメンバーじゃないもんね。

川*＾∇＾)＜ね！！うちも初めて踊ったから楽しかった！！

川*＾∇＾)つ＜みんな。フリコピ覚えてる？

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜まかせろ！！ひな壇芸人はカンペキです！！！

从oﾟーﾟ从＜梨沙子パートで覚えました！！！

川*＾∇＾)＜じゃぁ、大丈夫だね！！

川*＾∇＾)∩＜この曲は578が目標で〜す。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜え？結構高いね！！

从；ﾟーﾟ从＜そーなんだ？ゆるいダンスだから、もっと低いとおもってた。

川*＾∇＾)つ＜なんかね。意外とフリコピがガチガチのダンスの方が、カウント伸びない傾向が強いよ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜あ〜。なるほど。

从oﾟーﾟ从＜フリコピがガチガチだと上半身ダンスが多いもんね。

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜じゃぁ、カウントの高い曲が必ずしも、消費カロリーが多いワケじゃなさそうだね。

从oﾟーﾟ从＜この曲が友友より、消費カロリーが多いと思えないもんね。ゆるい動きだから。

川*＾∇＾)つ＜その通りです！！須藤さん！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜あとは単純に・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜カウントの多い少ないは、曲の長さがあるよね、絶対。

从oﾟーﾟ从つ＜確かに！！！

川*＾∇＾)＜あー！確かにそうだよね！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜この曲。だって、４分５０秒あるもん。

从oﾟーﾟ从＜へ〜！そんな長いんだ？！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友友は３分５２秒だから、１分違えば違うよね。

从oﾟーﾟ从＜違うよね〜。１分は大きい！

川*＾∇＾)＜そう。曲によって違うんだよ。

川*＾∇＾)＜だから、万歩計を付けるのは、あくまで、フリコピの時にステップをサボらないための目安であって。

川*＾∇＾)∩＜どの曲が消費カロリー高いとかの目安じゃないからね。

川*＾∇＾)＜例えばこの曲なら、570前後に行く事で初めて、この曲のステップを一箇所もサボってないって事になります。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜なるほど。納得です、くまいちょー先生！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜フリコピって上半身はサボらないけど、ステップはついサボっちゃうモンね。

从oﾟーﾟ从＜さすが熊井先生！！！

从oﾟーﾟ从＜でも・・・。

从oﾟーﾟ从つ＜万歩計によって・・・カウントって違いが発生しそうだよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ね。反応いいのと悪いのあるもんね。

川*＾∇＾)＜・・・・・・。

川*＾∇＾)つ＜そのときは、うち（中の人）と一緒の、Ｆ−06Ｂを買えばいいよ・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜６万の携帯を、くまいちょーエクササイズのためだけに買えと！！

从；ﾟーﾟ从＜それなら最初っから、ロデオマシーンとか買いますがな！！


ヤキモチをください・・・
（くまいちょー先生の目安：578歩）


川*＾∇＾)∩＜次は「グラウンドでも廊下でも目立つキミ」！！！

从oﾟーﾟ从＜おぉ！！うちらの曲じゃん！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜いいね、いいね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜やってみたかったんだよね！！

ﾙ*’ｰ’ﾘつ〃＜これでしょ？これ？

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩彡＜これでしょ？！！

从oﾟーﾟ从＜ＡＡだと凄い解りづらいけど、うん、それ！！

川*＾∇＾)＜ダンサーパートの方、踊ってね。

川*＾∇＾)＜うちが歌ってるときは茉麻のパート、茉麻が歌ってるときはうちのパート。

从oﾟーﾟ从∩＜了解！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜Ｂメロは？

川*＾∇＾)＜ＰＰＰＨでいいんじゃん？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉ！！！ＰＰＰＨ！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩彡＜ゆーりな、ヲイ！！ゆーりな、ヲイ！！！

从；ﾟーﾟ从＜ももはＰＰＰＨ好きだよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜ひな壇芸人の血が騒ぐよね、ＰＰＰＨ！！

川*＾∇＾)＜目標カウントは491でーす！！

川*＾∇＾)＜ちなみにＢメロをＰＰＰＨにしたら533行きました。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉ！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜ＰＰＰＨの方がいいね！！絶対！！！

从；ﾟーﾟ从＜そーだね、良かったね。もも



グラウンドでも廊下でも目立つキミ・・・
（くまいちょー先生の目安：491歩）


川*＾∇＾)＜次は愛には愛でしょ。

从oﾟーﾟ从＜キターーー！！

从oﾟーﾟ从∩＜チョー踊ってみたかった！！！

川*＾∇＾)＜うちも！うちも！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ホントに？

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜じゃぁ、みんな好きにもものパート、踊って♪

川*＾∇＾)＜？

川*＾∇＾)＜うち、みやのパートだけど・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜なに？！

从oﾟーﾟ从＜まあもみやのパートで覚えちゃった。

ﾙ；’ｰ’ﾘ∩＜なんで？！なんで２人ともみやで覚えるの？！！

从oﾟーﾟ从＜だって、みやの方が右手でフリ踊るから、踊りやすいんだもん。

川*＾∇＾)＜うん。踊りやすい。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜それはまぁ・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜あ〜。うん、そうね。覚えやすいね・・・確かに。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜もものほう、左手で踊ったと思ったら、サビは右だからややこしいんだよね。

从oﾟーﾟ从＜マイクの持ち替え、大変そうだよね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ∩＜でも、エクササイズはマイク持たないからいいじゃんかー！！

川*＾∇＾)＜あと、２番の出だしの、ももと背中合わせで両腕伸ばすシーンがカッコイイ！！

从oﾟーﾟ从＜ねぇ！あれ、カッコイイよね！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜まぁ、みやがやるとチョーカッコイイよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜うん・・・確かにカッコイイ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜よーし！じゃぁ、エクササイズではももも、みやのパートでやろっ！！！

从；ﾟーﾟ从＜でも、あの腕伸ばすシーン。みやみたいに腕長くないと、カッコ良くないよ？

ﾙ；’ｰ’ﾘ∩＜いいの！！やるっつったらやるの！！！

川*＾∇＾)＜じゃぁ・・・。

川*＾∇＾)∩＜目標は614で〜。

从；ﾟーﾟ从 ﾙ；’ｰ’ﾘ＜614！！！？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜予想外の高さなんだけど。

从；ﾟーﾟ从＜そんなに行く？この曲。

川*＾∇＾)＜ね。

川*＾∇＾)＜前ポケットに入れてフリコピした時は545だったんだけど。

川*＾∇＾)＜後ろポケットに入れたら614だったんだよね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜それは・・・どっちかが間違ってる気がするんだけど。

从；ﾟーﾟ从＜そんな大雑把な測定方法だったのか・・・今までの目標数値は。

川*＾∇＾)＜まぁ、あくまで目標数値だからね。

从；ﾟーﾟ从＜じゃぁ、あくまで目標数値なら、少ない方でいいんじゃん？

川*＾∇＾)＜そっか。

川*＾∇＾)∩＜じゃぁ・・・目標は545で！！

川*＾∇＾)＜いままではずっと、前ポケットでやってた。

从oﾟーﾟ从＜じゃぁ、ますます。目標は前ポケットの545でいいんじゃん？

川*＾∇＾)＜じゃぁ、みなさんも前ポケットに入れて、測定してください。

从；ﾟーﾟ从＜それは、やる側のジャージ次第じゃないですか？熊井先生。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜ホント。大雑把な測定だなぁ〜。


愛には愛でしょ・・・
（くまいちょー先生の目安：545歩）


川*＾∇＾)＜次は・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜寸劇の中の曲とかやるの？

川*＾∇＾)＜フリコピないから、やらないです。

川*＾∇＾)つ＜あと、メドレーも飛ばすので・・・。

川*＾∇＾)＜次はモンキーダンス！！

从oﾟーﾟ从＜ざっくり飛ばすなぁ〜。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜段々、テキトーになってきたよね。

从；ﾟーﾟ从＜ここのブログのネタは、いつも、後半がテキトー感漂う作りだよね。

川*＾∇＾)∩＜モンキーダンスの目標数値は405です。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜え？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜意外なぐらい少ないね、モンキーダンス。

从oﾟーﾟ从＜今までで一番、少なくない？

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜もっと高そうだけど、モンキーダンス。

川*＾∇＾)＜・・・・・・・。

川*＾∇＾)つ＜雄叫びハウスのモンキーダンスはショートバージョンですから。

�� ﾙ；’ｰ’ﾘ＜あ！！そーいえば！！１番だけだった。

从；ﾟーﾟ从＜じゃぁ、もしかして、フルだったら、かなり高いんじゃん？数値。

川*＾∇＾)＜えぇ。

川*＾∇＾)∩＜先生、ちゃんとフルバージョンで、試しにやってみました。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉ！！

从oﾟーﾟ从＜さすが熊井先生！！

川*＾∇＾)＜えっへん！

川*＾∇＾)∩＜じゃじゃーん！！フルだと654です。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜やっぱり！！

从；ﾟーﾟ从＜さすがモンキーダンス。フルだとハンパねぇ！！

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜でも、そう考えると、ライバルってモンキーダンスより上なんだ？

从oﾟーﾟ从＜凄いな、ライバル。


行け！行け！モンキーダンス（ショートvir）・・・
（くまいちょー先生の目安：405歩　※フルvirだと654）


川*＾∇＾)＜次は青春バスガイド！！

从oﾟーﾟ从＜ガチガチのフリコピ曲だ〜。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜・・・・・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜はい！熊井先生！！！

川*＾∇＾)つ＜嗣永さん、どーぞ！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜バスガイドはガチガチのフリコピ曲だし・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜分数も３分半しかないから。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜さては、カウンターは400台じゃん？！

川*＾∇＾)＜・・・・・・・。

川*＾∇＾)つ＜正解！！！

从oﾟーﾟ从＜おぉ！もも、凄い！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜フフフ！！今までの傾向でつかめてきたよ、もも！！！

川*＾∇＾)＜目標数値は450です。

从oﾟーﾟ从＜おぉおおお！！！

从oﾟーﾟ从＜ショートバージョンのモンキーダンスは抜きにして、

从oﾟーﾟ从＜今迄で一番数値が低い！！

川*＾∇＾)＜でも、フリコピ曲は体でリズムを取ったり、重心移動とかちゃんとやらないと。

川*＾∇＾)∩＜カウンターに反映されないから、気をつけてね！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜普段のフリコピだと、上半身の動きだけで、下半身の動きは疎かになりがちだしね。

川*＾∇＾)＜手フリだけだと、全然カロリーが消費されないからさ。多分。

从oﾟーﾟ从＜多分、そうだよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜手フリだけだと、全然疲れないもんね。

川*＾∇＾)＜手フリだけだと汗すらかかないらしいからね。

川*＾∇＾)＜ここの中の人も、コンサの時はステップ踏んだり、重心移動とかするけど・・・。

川*＾∇＾)つ＜イベントの時は手フリだけにして、汗かかない様に調節してるそうです。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜そーだったのか。

从；ﾟーﾟ从＜たまにイベントでもやりすぎて、汗かきまくってる気がするけどね。

川*＾∇＾)つ＜くまいちょーエクササイズでは、みなさん、遠慮せず足元をちゃんと動かして汗かきましょう！！


青春バスガイド・・・・
（くまいちょー先生の目安：450歩）




川*＾∇＾)＜次は、流星ボーイです！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜イナイレ３連荘だね！！

从oﾟーﾟ从＜イナイレ系は実際に動くと、かなり重労働なんだけど・・・。

从oﾟーﾟ从＜歩数的にはそんなに行かないのかな？これも、もしかして。

川*＾∇＾)つ＜うん、その通り！！

川*＾∇＾)＜カウントは453です！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ライバルより疲れるけどねぇ。流星ボーイ。

从oﾟーﾟ从つ＜ライバルは逆に、上半身のフリって言うフリが、あんまないしね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ステップメインだから。万歩計のカウント稼ぐんだね。きっと。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜ボーノの曲でやったら凄そうだなぁ。

从；ﾟーﾟ从つ＜マイラブとか泣き虫少年とか、ヤバいんじゃん？

从oﾟーﾟ从＜煽り多い曲、ヤバいっしょ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜でもボーノの曲ってフリコピ系少ないから・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜ＤＶＤを観ながらやるの、つまんないんだよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜現場じゃないとやっぱ、ヲイ！ヲイ！ってやるのつまんないよね。ＰＰＰＨとか。

从oﾟーﾟ从＜ボーノはやっぱ、現場だね。

川*＾∇＾)つ＜先生も、家でＤＶＤ見ながらエクササイズは、フリコピ多い曲の方が向いてると思いますよ。

从oﾟーﾟ从＜そうなると、ベリキューの曲がいいね、やっぱ。

ﾙ；’ｰ’ﾘつ＜真野ちゃんの曲は、あんま向かなそうだよね・・・。

川*＾∇＾)＜そーだねぇ・・・。

川*＾∇＾)∩＜あ！でも！！

川*＾∇＾)つ＜真野ちゃんの「元気者で行こう！」を測定したんだけど。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜え？なんの為に？

川*＾∇＾)＜・・・・・なんとなく。中の人の趣味で。

川*＾∇＾)つ＜そしたら脅威の777カウントでした！！凄いよね！！

从；ﾟーﾟ从＜ひぃ！！ベリーズの曲、ごぼう抜き！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜しかもスリー７じゃん！！

川*＾∇＾)∩＜ね！ビックリした、777でゾロ目だったんだよ！！ラッキーだね！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜真野恵里菜・・・恐るべし！！！


流星ボーイ・・・・
（くまいちょー先生の目安：453歩）

番外編：元気者で行こう・・・・
（くまいちょー先生の目安：777歩）


川*＾∇＾)＜次は雄叫びボーイです。

从；ﾟーﾟ从＜これ、疲れるよね！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜煽りもあるし、そこそこ行くよね？

川*＾∇＾)＜いくつだと思う？

川*＾∇＾)つ＜ちなみに分数は３分３３秒です。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜あーでも。分数短いのか。

从oﾟーﾟ从＜中間の煽りの後の、♪スパークボーイのトコ、静止するしね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜４６０ぐらい？

川*＾∇＾)＜・・・・・・・・。

川*＾∇＾)つ＜ブッブー！！！

川*＾∇＾)∩＜532です！！！

从oﾟーﾟ从＜おぉ！！結構行くね！分数短いワリに。

川*＾∇＾)＜愛には愛でしょが４分３２秒あって545だから・・・。

川*＾∇＾)つ＜１分短いのに、殆ど変わらないから、やっぱ大変だね。雄叫びは。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜盛り上がるモンなぁ〜。

从oﾟーﾟ从つ＜ちなみにさ。真野ちゃんの元気者は何分あるの？

川*＾∇＾)＜４分３５秒ぐらいだね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜愛には愛でしょと変わらないのに、７７７か〜。

从；ﾟーﾟ从＜凄いな、元気者。

ﾙ；’ｰ’ﾘつ＜まさに元気者じゃなきゃムリだね。


雄叫びボーイＷＯＷ・・・・
（くまいちょー先生の目安：532歩）




川*＾∇＾)＜そして次はお待ちかね！！

川*＾∇＾)∩＜友情純情！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜待ってない！待ってない！！

从；ﾟーﾟ从つ＜ちょっと休ませて！！熊井先生！！！

川*＾∇＾)つ＜なんで？だらしないなぁ〜！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ∩＜くまいちょーは若いからいいけどさ〜。

川*＾∇＾)＜そっか。ももは、おばーちゃんだもんね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ∩＜おばーちゃんじゃない！！

ﾙ；’ｰ’ﾘつ＜せめて、更年期ぐらいにして！！！

从；ﾟーﾟ从＜更年期扱いならいいの？もも？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜よかないけど・・・。

ﾙ；’ｰ’ﾘつ＜なんと言われようと、雄叫びボーイで疲れました。

从；ﾟーﾟ从∩＜だって普段、ここまで馬鹿踊りしないもんね。

从oﾟーﾟ从＜ちょっと休んでから、友情純情行こう！！ねっ！！

川*＾∇＾)つ＜まぁ、そうだね、オーバーペースは体に悪いからね！！（しったか

ﾙ*’ｰ’ﾘつ ﾋﾟｯ＜じゃぁ、はい。ＤＶＤ、一旦ストップ！！

川*＾∇＾)＜そーいえば。うち（中の人）も測定の時、友情純情の前に３０分休憩入れてた。

从；ﾟーﾟ从＜うん、ペース配分って大事だよね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜こんなオーバーペースじゃ、もたないよね。

川；＾∇＾)＜さすがにこのまま行ったら、疲れで動けなくて、数値下がっちゃいそうだったから。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜エクササイズは本番のコンサートじゃないしね。

从oﾟーﾟ从＜疲れたら休むのが基本だよね。

川*＾∇＾)つ＜うん。生徒のみなさんも、疲れたら休憩を挟みつつ、レッスンをして下さい。

川*＾∇＾)＜あと、休むと熱が引いて、汗で濡れたＴシャツが寒くなるので・・・。

川*＾∇＾)＜着替えなんかもしときましょう！！

川*＾∇＾)∩＜焦らずマイペースに、くまいちょー雄叫びエクササイズ！！！（えっへん

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜ところでさ・・・くまいちょー先生。

ﾙ*’ｰ’ﾘつ＜友情純情はいくつなの？目標数値。

从oﾟーﾟ从＜期待できそうだよね！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜でも、１番高いのはライバルなんだよね・・・？

川*＾∇＾)＜そう。

川*＾∇＾)つ＜わりと短いからね、友情純情は。３分３９秒。

川*＾∇＾)＜ライバルは、４分２０秒あるから。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友情純情は、雄叫びボーイとほぼ長さが一緒か・・・。

从oﾟーﾟ从＜雄叫びが532でしょ？

从oﾟーﾟ从＜だって雄叫びもさ、流星とかに比べると、同じ分数なのに多いよね。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜流星が３分２５で453。雄叫びが３分３３で532でしょ。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友情純情は３分３９だから・・・590ぐらいじゃん？

从oﾟーﾟ从＜いや。620ぐらい行く気がするよ、まぁは！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜どう？くまいちょー？どっちか正解？

川*＾∇＾)＜・・・・・・・。

川*＾∇＾)∩＜ブーッ！！！

川*＾∇＾)＜どっちも不正解！！！

从；ﾟーﾟ从＜え？違うの？

川*＾∇＾)∩＜正解は675です！！！！

从；ﾟーﾟ从＜ひぃ！！！675！！予想以上！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜友情純情恐るべし！！！

川；＾∇＾)つ＜流星ボーイより１４秒長いだけで、カウントが220多いんだよ？恐ろしいよね！！

从；ﾟーﾟ从＜元気者より１分短いから・・・あと１分長かったら、元気者のカウント抜きそうだね。

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜その代わり、友情純情があと１分長かったら、死ぬけどね。

川*＾∇＾)＜測定の際は・・・。

川；＾∇＾)∩＜『こんなん現場でやったら、この１曲で潰れるわ！（中の人談）』のペースで測定しました。

川；＾∇＾)つ＜現場では潰れない様、もうちょっと押さえてお願いします。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜あくまでエクササイズ用の目標数値ですね、先生。

从；ﾟーﾟ从＜でも、１曲で潰れるような曲。あんまエクササイズでも向かないよね、ぶっちゃけ。

川；＾∇＾)＜そっか。それはそうだね・・・。

川*＾∇＾)∩＜じゃぁ、目標600ぐらいに下げて、ちょっとゆったり目でやりましょう。

川*＾∇＾)つ＜自分のペースで無理なく、レッツエンジョイエクササイズ！！

友情純情ＯＨ青春・・・・
（くまいちょー先生の目安：675歩）


川*＾∇＾)∩＜次でラストーーー！！！！

从oﾟーﾟ从∩ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜イエーーーイ！！！

川*＾∇＾)＜ＢＹＥＢＹＥまたねはバラードなので・・・。

川*＾∇＾)＜エクササイズ的には次でラストです。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜やった！！終わった〜！！！

从oﾟーﾟ从つ＜なんか意外な達成感！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜どーせ、くまいちょーのやることだから・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜もっとどーでもいい感漂うかと思ったけど、意外と楽しかったね、すーちゃん。

川*＾∇＾)＜では、最後の曲は・・・。

川*＾∇＾)∩＜本気とかいて・・・マジボンバー！！！

彡ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜ひゃっほーーー！！！

彡从oﾟーﾟ从∩＜ＤＶＤ収録、ピリリじゃなくて良かったーーーー！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜最後がピリリだったら、ガッカリ感、ハンパなかったもんね。

川*＾∇＾)＜みんな、友情純情で疲れてませんか？

川*＾∇＾)つ＜このまま行っちゃって大丈夫ですか？

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜友情純情の前に休憩したので、とりあえず大丈夫です！！

从oﾟーﾟ从∩＜あと１曲頑張れます！！！熊井先生！！

川*＾∇＾)＜ホントに？

川*＾∇＾)つ＜友情純情レベルのカウントだけど平気？

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜マジで？

从；ﾟーﾟ从＜え？いくつ？

川*＾∇＾)＜３分２３秒しかありませんが・・・。

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜そんな短いんだ、本気ボンバー。

川*＾∇＾)つ＜カウントは603でした。

从；ﾟーﾟ从＜うわ！流星より短いのに、流星より150多い！！！

ﾙ；’ｰ’ﾘ＜予想外のカウント量！！

川*＾∇＾)＜最後に煽りがあるしね。

从oﾟーﾟ从＜なにかしら、ピョコピョコとんでるし、確かにカウント稼ぐか〜。この曲は。

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜でも、大丈夫！ガンバレます！！！

从oﾟーﾟ从＜これをこなせば、熊井先生のようなスタイルになれるんでしょ？

川*＾∇＾)＜・・・・・・・。

川*＾∇＾)∩＜１週間も続ければ・・・たぶん、成れます！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ＜おぉおお！！やった！！！

ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜ガンバローね、すーちゃん！！１週間！！！

从oﾟーﾟ从∩＜頑張ろう、もも！！熊井ちゃんスタイルになろう！！

川*＾∇＾)＜まぁ、成れなくても・・・努力するって大切ですよね（ﾃｷﾄｰ

川*＾∇＾)つ＜それではみなさん、ご一緒に！！！

川*＾∇＾)∩从oﾟーﾟ从∩ﾙ*’ｰ’ﾘ∩＜レッツエンジョイ、くまいちょー☆雄叫びエクササイズ！！！

本気ボンバー・・・・
（くまいちょー先生の目安：603歩）


〜くまいちょー☆雄叫びエクササイズ　レッスン終了〜


※この企画は、携帯を買い換えた管理人が、付属の万歩計機能に「すげぇ！万歩計付いてる！！」と感動し、
万歩計を何かの役に立てたくて、つけたままフリコピをしてみた事に由来します。
数値は実際の測定結果に準じてますが、登場人物及び、その効能（１週間で熊井ちゃんスタイル）に関しては
なんら事実に基づきませんので、あくまでネタである事をご了承お願いいたします。
でも、毎日フリコピやってれば、運動にはなると思うゾ☆

川*＾∇＾)∩＜ネタなので深くは考えず、レッツエンジョイ、くまいちょー☆雄叫びエクササイズ！！！